法鼓山3/3~3/4在三義DIY心靈環保教育中心舉辦禪訓二日營，報名後才發現3/3要補2/27上班上學，全家討論後，除容爸因至桃園充電致工作繁忙分不了身無法成行外，容媽我帶著容寶貝、念念寶貝三人帶著期待的心情，拋下一切前往終年多霧的美麗山城~三義~體驗生活禪。
母女三人最大罣礙就是食的問題，既定印象中素食再製品太多，不健康又油膩，此行目標學習打坐，對於吃的問題姑且忍耐，但凡〈煩〉人的煩惱常常十之八九都沒有發生，結果，我們餐餐都在讚不絕手(因為禁語，只好不斷豎大拇指)中享受美食，不僅僅是吃而是享受，愉快的享受健康美味的食物，凡夫俗子如我們，總先想著滿足基本生理需求。
第一天的課程安排不急不緩，初學者頗能消化~吸收~，課程間休息時間，貼心的準備了茶水、點心，場地也寬敞、乾淨、舒適，軟硬設備兼具。禪訓二日營的主題課程是禪坐，我學習打坐至今約3年多，但實務操作次數寥寥可數，由於總妄念不斷豈僅如流水更甚波濤洶湧，源源不絕排山倒海而來，煩躁之心隨之起伏，索性算了。參加這次活動的動機就是希望學習斷念，體驗傳言中靜坐的神奇感受，結果當然沒有。然果雲法師的開示讓我體悟到，源源不斷的「念頭」是「人」自然而然的現象，凡人如我們「斷念」猶如登天之難，果雲法師說:「就讓它自然的來、自然的走。」，我非常開心將這句話入心並嘗試著練習，有一天，也能夠無動於妄念來來去去。
偌大禪堂裡，一行人隨著法師引導緩緩練習經行，恍然間發現正在慢慢走路的這個人，好像不是我，不是那個從早到晚趕~趕~趕~快~快~快，只為快速到達目的地而走路的我，這一刻，舒服又幸福的慢慢走。
第二天早上5：00起床，梳洗後開始一天的課程，上午慢步(經行)至慈濟茶園直觀、托水缽，雙手捧著水杯，杯裡的水隨著我的心晃了~穩了~晃了~就這樣上上下下、起起伏伏，一顆心、一杯水就在上下起伏間似乎有了妥協，當下，心不再牽掛杯裡的水，水也就不跟著心搖晃，一步步緩緩漫步在雲霧飄緲的山野間，天寬地寬心也寬了。
活動將結束，感想很多，卻細細說不分明，想要再來一次，更深入感受，更分明思緒。我告訴兩個寶貝，好想每天過這樣的日子~輕鬆、自在。
感謝法鼓山，感謝所有菩薩的用心成就了我的幸福。阿彌陀佛~
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